新店維霖診所曹醫生新北市維霖診所發現：每天吃1碗五榖雜糧飯條件致病菌、致病菌及真菌減少吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）飲食的品質和免疫力息息相關以下8個簡單的飲食策略一旦發現菌群失調同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。冷凍草蝦(12尾) | 380 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。益生菌幫助保持我們的消化系統健康寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。人體的細胞組織更快老化重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。曹為霖醫師推薦：不花太多錢，隨意馬虎可得。


可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。曹為霖醫師：吃各類色彩的蔬果，選一綠、一紅、一黑


維霖診所（圖／臺北市立動物園授權供應，王思閑攝）
▲NANA在假樹洞中睡的很平穩。
▲NaNa仿佛喜好玩水，下次發現正在游泳的穿山甲，那牠可能就是NaNa哦！（圖／臺北市立動物園授權提供）
NaNa來到臺灣區後並沒有立即放展，為了先打造一個讓她安心舒適的環境，保育員特別將NaNa從小利用的巢箱帶至臺灣區，讓熟習的床鋪陪伴她熟悉新情況。

NaNa為野外救傷個體，個性較為鄭重敏感，對情況改觀或忽然的聲響、光影的泛起等輕易緊張，是以搬場對於NaNa和接辦照養的保育員來講，都不是件輕易的事。

（圖／臺北市立動物園授權供應）
▲NaNa為野外救傷個別，個性較為謹慎敏感。（圖／臺北市立動物園授權供給）
▲新北路旁傳狗叫，民眾接近發現：「是穿山甲欸！」，表態北市動物園。

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（圖／臺北市立動物園授權提供）
▲健康長大的NaNa在今年7月正式入住臺灣區，未來有機會和民眾晤面。

臺北市立動物園臺灣區保育廊道內的穿山甲活動場，比來迎來新成員「NaNa」。NaNa是2020年10月底，民眾在新北市公路旁聽見狗群吠叫，靠近後發現一隻蜷縮在木頭堆中的穿山甲寶寶，熱情民眾緊急聯繫新北市動保處後，透過林務局野活潑物救傷收留平臺，送往臺北市立動物園安置。

那時年幼的穿山甲寶寶，經獸醫師檢查後所幸並沒有大礙，由「野生動物檢疫救傷中間」進行人工哺養，轉眼一年多曩昔，健康長大的NaNa在本年7月正式入住臺灣區，未來有機遇和民眾見面。

跟著NaNa成長、體型漸大，保育員也豫備了較大的仿樹洞作為她的第二臥室，確保NaNa在後場習慣入睡仿樹洞後，再將仿樹洞安設在勾當場中隱藏的位置，讓NaNa在生疏情況也能找到帶著熟悉氣息的小窩。每當NaNa取食時，保育員也會以手輕觸她的背部和尾部進行減敏訓練，讓NaNa習慣保育員的接觸，進一步加深兩邊的信賴感。

穿山甲曩昔因嚴重盜獵而數量銳減，在全球屬於極端瀕危物種，近年在司法庇護下盜獵情況相對好轉，但是卻多了新的威脅──浪蕩犬貓攻擊，呼籲民眾若豢養伴侶動物應盡好辦理責任，關心流離動物的同時，也應遵守正當、公道的管道安排救濟並妥善安裝。（編輯：李惠婷）

由於穿山甲屬於洞居夜行性動物，民眾白日參觀時大多處於睡眠狀況，臺北動物園為了在不影響穿山甲福祉的條件下，便利旅客觀察穿山甲習性，分外設計了可以或許近距離看見內部組織的仿岩窟窿，也但願民眾參觀時盡量放低音量，攝影不使用閃光燈，以避免打攪了穿山甲們的美夢！

由於察看到NaNa喜歡沿著岩壁攀爬至高處索求，為避免危險也分外在岩壁間塞入膠墊，另外 NaNa仿佛也頗喜好玩水，對舉動場內的水池情有獨鍾，若遊客前往保育廊道參觀時，發現正在游泳的穿山甲，那牠可能就是NaNa哦！

在NaNa逐步習慣新情況後，保育員開始採取分階段放展，從最入手下手讓NaNa獨自待在活動場10分鐘，逐漸拉長到數小時，近日NaNa開始能在流動場待上一全日，保育員也細心紀錄她的流動足跡和心理狀態，隨時把握NaNa的反應，若泛起持續性的重要、焦炙等行為便會立即喊卡，讓NaNa臨時先回到後場歇息。

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